Shogun-Herne e.V.

1)

Handkantenblock

2)

Handfegen

3)

Rückriss

4)

Handbeugehebel

5)

Kipphandhebel

6)

Handballenstoß

1)

Unterarmblock nach oben

2)

Unterarmblock nach innen

3)

Unterarmblock nach außen

4)

Große Außensichel

5)

Fußfegen

6)

Handdrehbeugehebel

7)

Armstrecken zu Boden

8)

Fingerhebel

9)

Grader Fauststoß

10)

Knöchelfaust

1)

Tiefblock

2)

Ellenbogenstoß nach unten

3)

Ellenbogenstoß nach hinten

4)

Ellenbogenstoß nach vorne

5)

Ellenbogenstoß nach oben

6)

Ellenbogenstoß zur Seite

7)

Fersenstoß

8)

Fußtritt

9)

Kreuzfesselgriff

10)

Schulterwurf

11)

Eckenwurf

12)

Handaußenhantenkantenschlag außen

13)

Handaußenhantenkantenschlag innen

14)

Handinnenhantenkantenschlag außen

15)

Handinnenhantenkantenschlag innen

1)

Fußstoß seitwärts

2)

Fußstoß rückwärts

3)

Handrückenschlag

4)

Faustrückenschlag

5)

Kniestoß

6)

Ausheber

7)

Schaufelwurf

8)

Beinhebel

9)

Drehstreckhebel

10)

Armriegel von außen

1)

Halbkreisfußtritt

2)

Freies Würgen

3)

Fersenrückwurf

4)

Kleiner Eingangswurf

5)

Körperstreckhebel

6)

Seitenstreckhebel

7)

Bauchstreckhebel

8)

Armbeugehebel

9)

Beinstrecker

10)

Seitfallzug

11)

Talfallzug

1)

Handdrehhebel

2)

Doppelhandsichel

3)

Handsperrhebel

4)

Reisballenwurf

5)

Handseithebel

6)

Scherenwurf

7)

Handdrehgriff

8)

Armbrecher

9)

Körperrückstoß

10)

Genickbeugehebel

1)

Schulterrad

2)

Körperwurf

3)

Große Innensichel

4)

Kleine Innensichel

5)

Kleine Außensichel

6)

Seitenrad

7)

Fersenrückwurf

8)

Armstrecker über die Schulter

9)

Schleuderwurf